{ "title": "12 Haftada Beyin Geliştirme", "image": "https://www.beyin.gen.tr/images/12-Haftada-Beyin-Gelistirme-57.png", "date": "20.01.2024 11:53:53", "author": "Serpil Köseoğlu", "article": [ { "article": "12 Haftada Beyin Geliştirme, Beyin çok güçlü bir mekanizma gibi çalışmaktır. Ancak beynin hiç kimse beynin %100'ünü kullanamaz. Çoğu kişi beynin sadece %30'unu kullanabilmektedir. Beyin jimnastiği ile beyninizi daha çok yorarak beynin %100'ünü kullanabilmeniz mümkündür. Beyni geliştirmek için öncelikle beynin ihtiyacı olan besinleri tüketmek gerekir. Bu besinlerin başında, makarna, pirinç, ekmek ve patates gibi karbonhidratlar gelmektedir. Bu besinlerin tüketimine dikkat etmek yapacağınız beyin egzersizlerinde algınızın açılmasını sağlayacaktır.