{
    "title": "Hamilelikte Bebeğin Beyin Gelişimi",
    "image": "https://www.beyin.gen.tr/images/Hamilelikte-Bebegin-Beyin-Gelisimi-73.jpg",
    "date": "18.01.2024 22:40:36",
    "author": "Serpil Köseoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hamilelikte Bebeğin Beyin Gelişimi,</b> Bebeklerde beyin gelişimi, bebek daha anne karnında iken başlar ve aşamalar şeklinde doğana kadar annenin dikkati ve düzenli beslenmesi ile devam eder. Özellikle hamileliğin başladığı süreçten 4. Ayına kadar olan süreçte annenin sağlıklı beslenmesi ve beslenme tarzı çok önemlidir. Çünkü bu dönemde bebek ya bu durumdan olumlu etkilenir ya da çok olumsuz etkilenir. Bu dönemde bebeğin sagliklı gelişimi için, vitamin, mineral, folik asit, iyot, çinko, demir, B12, omega 3 ve 6 yağ asitleri takviyeleri alması gerekir. Bebeğin sağlığı için omega 3 ve 6 yağ asidi kapsülleri ve folik asitlerin dışarıdan kapsül şeklinde doktor tavsiyesi ile alınması da mümkündür.</div><div><br></div><div>Bebeğin beyin gelişimi daha anne karnında iken hızla gelişmeye başlar. Bir ve üçüncü haftasında beyin hücreleri gelişmeye başlar. Fetus beş aylıkken duyma ve dokunma yetisi kazanır. 7. Ayına giren anne karnındaki bebek hayatı boyunca sahip olması gereken milyarlarca beyin hücresinin büyük bir bölümüne sahip olmuş olur. Anne karnında oluşan bu duruma bilimsel bir açıklama bulunamamıştır.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte Bebeğin Beyin Gelişimi İçin Neler Yapılmalı?</b></div><div><ul><li>Anne karnındaki bebeğin sağlıklı beyin gelişimi için, anne adayının sağlıklı beslenmesi ve sağlıklı spor yapması gerekir. Yürüyüş yapmakta hem annenin hem de bebeğin sağlığı için son derece önemlidir.</li><li>Aşırı kilodan kaçınmak, Gebelik boyunca alınan aşırı kiloların bebeği bir faydası yoktur. Aksine zararı vardır. Bu nedenle aşırı kilo alarak vücuda yağ depolamaktan uzak durun</li><li>Sıvı Tüketin. Hamilelik boyunca bol bol su içerek sıvı tüketimine özen gösterin. Böylelikle hem oluşacak enfeksiyonlardan bebeğinizi ve kendinizi korumuş olursunuz hem de bebeğinizin beyin gelişimine destek olmuş olursunuz.</li><li>Çay, kahve, asitli içeceklerden uzak durun. Hamilelik boyunca bebeğinizin sağlıklı gelişimi için belirli oranda zaten kan kaybedersiniz. Bu neden kansızlığa neden olan bu tarz içeceklerden uzak durun. Aksi halde hem sizin hem de bebeğinizin sağlık durumunu riske atmış olursunuz.</li><li>Paketlenmiş hazır gıdalardan, koruyucu madde içeren gıdalardan ve özellikle \"fast food\" tarzı beslenmekten uzak durun. Sağlıksız ve zararlı gıdalar bebeğinizin beyin gelişimini durdurur ve geriletir.</li><li>Kitap okuyun. Kitap okumak hem zihni dinlendirir hem de beyni algılamaya zorlayarak çalışmasını ve beynin gelişmesini sağlar. Hamilelik boyunca ne kadar beyni algılamaya zorlayacak beyin egzersizleri yaparsanız bebeğinizde anne karnında o kadar beynini geliştir. Çünkü anne karnındaki bebeğin anne ile duygusal bir bağı vardır. Anne ne hissederse anne karnındaki bebekte onu hisseder.</li></ul></div>"
        }
    ]
}