Beyin Hücrelerinin Yenilenmesi

Beyin Hücrelerinin Yenilenmesi

Beyin Hücrelerinin Yenilenmesi, insan beyni vücut fonksiyonlarının ve sinir sisteminin sürekliliğini sağlamak için gerekli olan en önemli organımızdır. İnsanları hayvanlardan ayıran en temel özellik insan beyninin hayvanlara oranla çok daha gelişmiş ve güçlü olmasıdır. Günümüzde halen beyin işlevlerine dair pek çok şey henüz bilinmemektedir.
Yukarıda belirttiğimiz gibi insanları hayvanlardan ayrı tutan temel özellik insan beyninin daha gelişmiş bir şekilde olmasıdır. İnsanlara özgü olan bu farklılık ön beyinde daha belirgindir. Özellikle toplu iğne topuzu iriliğinde olan bir beyin hücresi, yaklaşık olarak 5 milyon kadar hücre barındırır. Beynin sol kısmı, vücudun sağ kısmındaki istemsiz kasları, beynin sağ kısmı ise sol kısımdaki istemsiz kasları etkileyerek kontrol altında tutar. Her an beynimize 100 milyon kadar uyarı ulaşır ancak bu uyarıların yalnızca 100 tanesinin beyin köküne ulaşmasına olanak vardır. Bu şekilde kontrol edildiği için örneğin saçınızın teninize değdiği veya ayakkabılarınızın ayağınıza değerek teması halinde hissedilenler gibi durumlarda her an beyin tarafından bilgilendirilmemiş olursunuz.

Beynin sol kısmı, dil kullanımı, rakamlar, ilmi incelemeler ve bunları değerlendirmelerde, beynin sağ kısmı ise hayal kurma, his, sezgi, müzik, sanat ve özellikle 3 boyutlu şemaların anlaşılabilmesi ile bağlanabilir. Bu sebepten dolayı bilim adamlarına sol beyin adamı, sanatçılar gibi yaratıcı kişiler içinde sağ beyin adamı gibi tabirler kullanılabilir.

Özellikle beyin fonksiyonları 18-23 yaşları arasında fazlalaşır, 40 yaşın ardından hızla eksilir. Yaklaşık olarak günde 10 bin kadar hücre ölerek yok olur. Ama 60-70 yaşa kadar ölerek yok olan hücrelerin sayısı mevcut olan hücrelerin hemen hemen % 5'i kadardır. Bu da demek oluyor ki beyne sürekli hücre takviye ediliyor. Vücutta bulunan ve kök hücre olarak isim verilen hücreler de beyin hücresi olabiliyor.

Beyni iyi kullanan ve tanıyan kişiler mutluluğu ve başarıya kavuşacaktır. Beyin sağlığıyla ilişkisi olan düzenli beslenme beynin işlevini sağlamak için oksijen ve doğal besinlerle beslenmesi şarttır. Bu nedenle genellikle uzun süreli seyreden beslenme bozuklukları genel olarak sinir sisteminde istenmeyen olumsuz etkilere neden olmakta ve beyinde istenmeyen kalıcı hasar oluşturabilmektedir. Tüketilen gıdaların insanın zekası, hafızası ve konsantrasyonunda oldukça önemli etkileri mevcuttur. Beynimiz bilindiği gibi vücudumuzun oran olarak ufak bir bölümünü yani gıdalarla takviye edilen enerjinin yaklaşık olarak % 30'u kadarını harcar. Zeka ve hafıza gelişimi doğrultusunda bazı farklı gıda kaynaklarının diğerlerine oranla önemi oldukça fazladır. Beyin hücreleri için B vitaminleri barındıran besinler ilk sırada yer almaktadır.

Beyin gelişiminde genellikle B grubu olarak bilinen vitaminlerle birlikte çinko, iyot ve demir gibi mineraller oldukça etkilidir. B vitaminlerinin payı özellikle beyindeki önemli reaksiyonların oluşturulabilmesinde ve zihinsel potansiyel bakımından büyük öneme sahiptir. Bunlarla birlikte beyni olumsuz etkilere ve strese karşı koruma altına almaktadır. Beyin için gerekli enerji sağlanmasında önemli oranlarda katkısı olan B vitamini eksikliği zeka ve hafıza performansının zayıflamasına ve yorgunluğa sebep olur. Bu nedenle beynin sürekli ihtiyaç duyduğu vitaminlerin yeteri kadar alınmaması durumunda özellikle zihinsel fonksiyonlarda, hızlı düşünme, hafıza gücü, öğrenme, konsantrasyon, akıcılık, sözel yetenek, uyanıklık ve enerjik hissetme ve yaratıcılık gelişmelerinin en aza indiği hissedilebilmektedir. Bu nedenle beyin için mükemmel bir öneme sahip olan B vitaminlerinden olan, peynir, süt, yoğurt, kuru baklagiller, tavuk, hindi eti, kırmızı et, balık, yumurta, yer fıstığı, ay çekirdeği, ıspanak, domates, muz, brokoli, ve kavun gibi B vitaminleri içeren gıdaların tüketilmesi oldukça önemlidir.

Beyin için ve beyin hücrelerinin yenilenmesi için demirin oldukça önemli bir konumu vardır. Çünkü beynin beslenebilmesi için demir beyne oksijen taşınmasında oldukça önemli bir yere sahiptir. Özellikle oksijenin beyne ulaşması ve bu oksijenin beyin tarafından alınarak kullanılmasına yardımcı olan kandaki hemoglobin ve de alyuvarların meydana gelmesinde demire ihtiyaç duyulmaktadır. Bu nedenle beyindeki hücrelerin yenilenmesi için mutlaka günlük beslememizde demir içeren gıdalara yer verilmesi oldukça önemlidir. Demir içeren gıdalar ise koyu yeşil renkli sebzeler, kırmızı et çeşitleri, domates, pekmez ve kuru baklagiller demir bakımından zengin içerikli gıdalardır. C-E vitaminleri bakımından zengin olan besinler beyin hücrelerini hasar görerek yok olmalarına engel olurlar. Ayrıca C vitamini özellikle demirin besinlerden daha kolay emilmesini sağlar. Beyin hücrelerinin bilindik bir özelliği ise doğumdan başlayarak ölüme kadar aynı sayılarda sabit kalabilmesidir.

Beyin Hücrelerinin Yenilenmesi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Beyin Hücrelerinin Yenilenmesi"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Beyin Lobları
Beyin Lobları
Beyin Lobları, İnsan beyninde beş ana lob bulunur ve bu lobların her birinin farklı görev ve işlevleri vardır. Lob; çizgi ve bölmelerle ayrılmış kısımlardır ve mikroskobik incelemeye gerek duyulmaksızın karar verilebilir.Beyin LoblarıFrontal (ön) Lob...
Beyin Ödemi
Beyin Ödemi
Beyin Ödemi, beyin ödemi su ve sodyum içindeki artma sebebiyle beyin hacmindeki artış olarak tanımlanır. Beyin ödemi ile ilgili klinik bulgu ya yoktur yada çok azdır. Ancak ciddi olduğunda beyin ödeminin çeşitli formlarını solunum ve dolaşımın medula...
Beyin Küçülmesi
Beyin Küçülmesi
Beyin Küçülmesi, Genellikle yaşlılarda ortaya çıkan ve halk dilinde bunama, tıp da ise demans veya alzheimer adı verilen bir hastalıktır.Beyinde bulunan hücrelerin ölmesiyle birlikte beyin yavaş yavaş büzülmeye baslar ve küçülür. Beyin küçülmesi ve n...
Beyin Yanması
Beyin Yanması
Beyin Yanması, Beyin, vücudumuza işlerlik kazandıran ve vücudumuzun yönetilmesini sağlayan sinirsel hücrelere sahip olan aşırı derece hassas bir organdır. İnsan beyni küçük olmasına rağmen yapmış olduğu işler oldukça büyüktür. Beynimiz olmasa vücudum...
Beyin Lezyonu
Beyin Lezyonu
Beyin lezyonu, Beyindeki anormal doku yerlerine verilen addır. Herhangi bir test veya muayene yapılana kadar oluşan anormal durumlarına da beyin lezyonları adı verilir. Beyin lezyonları çok geniş anlama gelen bir terimdir, ki açık lezyon ve kapalı le...
Beyin Zonklaması
Beyin Zonklaması
Beyin Zonklaması, Genellikle hafif ağrılarla başlayan ve bir süre sonra şiddetlenen bu ağrılar çoğunlukla başın bir tarafında veya gözün arka kısmında hissedilir. Bu ağrılar çoğu zaman sinüzit veya migren başlangıcı ağrılarıdır. Aşırı kafein alınmas...
Beyin Uyuşması Neden Olur
Beyin Uyuşması Neden Olur
Beyin uyuşması neden olur, uyuşma hissi halk arasında karıncalanma veya sancı şeklinde dile getirilir. Başın herhangi bir kısmında olan nahoş hislerdir ama bu karıncalanmalarla birlikte genelde uyuşma, bir şeyin akıyor hissi ve elektriklenme ile birl...
Beyinde Pıhtı Atması
Beyinde Pıhtı Atması
Beyinde pıhtı atması, Kan hücrelerinin bazı nedenlere bağlı olarak damar içinde oluşturduğu pıhtı, damar duvarına yapışıktır. Bu pıhtı damar duvarından koparsa, kan dolaşımına karışarak beyinde pıhtı atmasına neden olabilmektedir. Beyin dışında kalp,...
Beyin Kanseri Yaşam Süresi
Beyin Kanseri Yaşam Süresi
Beyin Kanseri Yaşam Süresi, Beyin kanserinde genellikle beynin herhangi bir yerinde başlayıp beyne metastaz baskı yapan ve beyinde oluşan tümörleridir. Çoğunlukla dokuz yaş altı ve elli beş yaş üstü insanlarda daha çok rastlanan beyin kanserlerine,...
Beyin Damar Daralması
Beyin Damar Daralması
Beyin Damar Daralması, İnsan beyni, vücut ağırlığımızın %2 sini teşkil etmektedir. Beyin kendini beslemesi için kalpten beyne çıkan kanın %20' sini kullanmaktadır. Bu da dakikada bir litre kadar kanın beyne ulaştırılması gerekir. Bu zorlu işin büyük ...
Beyin Çınlaması
Beyin Çınlaması
Beyin çınlaması, Dolaşım yollarındaki bozukluk, ödem oluşması ve basınca bağlı bir hastalık bazı zamanlarda bir ya da iki yönlü işitme yollarının beyne alındığı ve bittiği yeri tutar ve çınlamaya neden olur.İşitme mekanizması: Çınlamaya neden olan se...
Beyin Damar Genişlemesi
Beyin Damar Genişlemesi
Beyin damar genişlemesi, Aniden beliren, şiddetli baş ağrısı ile devam eden hastalıktır. Halk tarafından iyi bilinmemektedir. Beyinde oluşan damar tıkanıkları inme diye adlandırılan çoğu zaman ölümle sonuçlanan bir hastalık türüdür. Dünyada ölümler a...
Beyin Lobları
Beyin Lobları
Beyin Lobları, İnsan beyninde beş ana lob bulunur ve bu lobların her birinin farklı görev ve işlevleri vardır. Lob; çizgi ve bölmelerle ayrılmış kısımlardı...
Devamını Oku
Beyin Ödemi
Beyin Ödemi
Beyin Ödemi, beyin ödemi su ve sodyum içindeki artma sebebiyle beyin hacmindeki artış olarak tanımlanır. Beyin ödemi ile ilgili klinik bulgu ya yoktur ya...
Devamını Oku
Beyin Küçülmesi
Beyin Küçülmesi
Beyin Küçülmesi, Genellikle yaşlılarda ortaya çıkan ve halk dilinde bunama, tıp da ise demans veya alzheimer adı verilen bir hastalıktır.Beyinde bulunan...
Devamını Oku
Beyin Yanması
Beyin Yanması
Beyin Yanması, Beyin, vücudumuza işlerlik kazandıran ve vücudumuzun yönetilmesini sağlayan sinirsel hücrelere sahip olan aşırı derece hassas bir organdır. İns...
Devamını Oku
Beyin Lezyonu
Beyin Lezyonu
Beyin lezyonu, Beyindeki anormal doku yerlerine verilen addır. Herhangi bir test veya muayene yapılana kadar oluşan anormal durumlarına da beyin lezyonları ad...
Devamını Oku
Beyin Zonklaması
Beyin Zonklaması
Beyin Zonklaması, Genellikle hafif ağrılarla başlayan ve bir süre sonra şiddetlenen bu ağrılar çoğunlukla başın bir tarafında veya gözün arka kısmında...
Devamını Oku
Beyin Uyuşması Neden Olur
Beyin Uyuşması Neden Olur
Beyin uyuşması neden olur, uyuşma hissi halk arasında karıncalanma veya sancı şeklinde dile getirilir. Başın herhangi bir kısmında olan nahoş hislerdir ama bu...
Devamını Oku
Beyinde Pıhtı Atması
Beyinde Pıhtı Atması
Beyinde pıhtı atması, Kan hücrelerinin bazı nedenlere bağlı olarak damar içinde oluşturduğu pıhtı, damar duvarına yapışıktır. Bu pıhtı damar duvarından kopars...
Devamını Oku
Beyin Kanseri Yaşam Süresi
Beyin Kanseri Yaşam Süresi
Beyin Kanseri Yaşam Süresi, Beyin kanserinde genellikle beynin herhangi bir yerinde başlayıp beyne metastaz baskı yapan ve beyinde oluşan tümörleridir. Ço...
Devamını Oku
Beyin Damar Daralması
Beyin Damar Daralması
Beyin Damar Daralması, İnsan beyni, vücut ağırlığımızın %2 sini teşkil etmektedir. Beyin kendini beslemesi için kalpten beyne çıkan kanın %20' si...
Devamını Oku
Beyin Çınlaması
Beyin Çınlaması
Beyin çınlaması, Dolaşım yollarındaki bozukluk, ödem oluşması ve basınca bağlı bir hastalık bazı zamanlarda bir ya da iki yönlü işitme yollarının beyne alı...
Devamını Oku
Beyin Damar Genişlemesi
Beyin Damar Genişlemesi
Beyin damar genişlemesi, Aniden beliren, şiddetli baş ağrısı ile devam eden hastalıktır. Halk tarafından iyi bilinmemektedir. Beyinde oluşan damar tıkanıkları...
Devamını Oku
Beyin Damar Tıkanıklığı Bitkisel Tedavi
Beyin Damar Tıkanıklığı Bitkisel Tedavi
Beyin Damar Tıkanıklığı Bitkisel Tedavisi, Beyin damarı tıkanıklığı, beyin damarlarındaki problemler sonucunda oluşan sinir dokularının hasar alması sonucu ol...
Devamını Oku
Beyin Damar Tıkanıklığı Tedavisi
Beyin Damar Tıkanıklığı Tedavisi
Beyin damar tıkanıklığı tedavisi, beyin ve beyinciği besleyen, boyunda ve kafa içindeki damarlarda oluşan tıkanıklıklardır. Bu tıkanıklıklar...
Devamını Oku
Beyin Sapı
Beyin Sapı
Beyin Sapı, Kafa sinirleri yolu ile yüz ve boynun motor ve duyusal inervasyonunu sağlayan beynin alt kısmıdır. Medulla spinasil olarak devam eder. Küçük bir y...
Devamını Oku
Beyin Uyuşması
Beyin Uyuşması
Beyin uyuşması, Sancı ve karıncalanma hissi olarak her insanda görülebilen ve aniden belirebilir. Bazı kişiler bu beyinde oluşan uyuşmaları çok kafalarına tak...
Devamını Oku
Beyin İltihabı
Beyin İltihabı
Beyin İltihabı, Beyin iltihabı birçok faktörden oluşabilen yaşam için tehlike oluşturan riskli bir durumdur. Tıptaki adı ensafalit olan bu hastalığa bakterile...
Devamını Oku
Beyin Kanaması Sonrası
Beyin Kanaması Sonrası
Beyin kanaması, Beyinin herhangi bir nedene bağlı olarak, beyin kısımların da oluşan kanama şeklidir. Çok ciddi bir hastalık olmakla birlikte acil müdahale ge...
Devamını Oku
Beyin Hastalıkları
Beyin Hastalıkları
Beyin hastalıkları, beyin hastalıkları beyinde görülen kanamalar, urlar, iltihaplanmalar gibi çeşitli hastalıklardır. Bunları inceleyecek olurs...
Devamını Oku
Beyin Kireçlenmesi
Beyin Kireçlenmesi
Beyin kireçlenmesi, beyinde kireçlenme, beyin damarlarındaki kireçlenme çoğunlukla baş ağrısıyla kendini belli eden bir durumdur. Baş ağrılarının artması gibi...
Devamını Oku

 

Beyin Lobları
Beyin Ödemi
Beyin Küçülmesi
Beyin Yanması
Beyin Lezyonu
Beyin Zonklaması
Beyin Uyuşması Neden Olur
Beyinde Pıhtı Atması
Beyin Kanseri Yaşam Süresi
Beyin Damar Daralması
Beyin Çınlaması
Beyin Damar Genişlemesi
Beyin Damar Tıkanıklığı Bitkisel Tedavi
Beyin Damar Tıkanıklığı Tedavisi
Beyin Sapı
Beyin Uyuşması
Beyin İltihabı
Beyin Kanaması Sonrası
Beyin Hastalıkları
Beyin Kireçlenmesi
Beyin Tümörü Ameliyatı Kaç Saat Sürer
Beyin Zarı
Beyin Kanamasi Yogun Bakim
Beyin Kitlesi
Beyin Tümörü Ameliyatı Sonrası
Beyin Embolisi
Beyin Tümörü Ameliyatı Riskleri
Beyin Baloncuğu
Açık Beyin Ameliyatı
Beyin Damar Tıkanıklığı İlaçları
Popüler İçerik
Beyin Damar Tıkanıklığı Bitkisel Tedavi
Beyin Damar Tıkanıklığı Bitkisel Tedavi
Beyin Damar Tıkanıklığı Bitkisel Tedavisi, Beyin damarı tıkanıklığı, beyin damarlarındaki problemler sonucunda oluşan sinir dokularının hasar alması s...
Beyin Damar Tıkanıklığı Tedavisi
Beyin Damar Tıkanıklığı Tedavisi
Beyin damar tıkanıklığı tedavisi, beyin ve beyinciği besleyen, boyunda ve kafa içindeki damarlarda oluşan tıkanıklıklardır. Bu tıkanıklıklar bazı du...
Beyin Sapı
Beyin Sapı
Beyin Sapı, Kafa sinirleri yolu ile yüz ve boynun motor ve duyusal inervasyonunu sağlayan beynin alt kısmıdır. Medulla spinasil olarak devam eder. Küç...
Beyin Uyuşması
Beyin Uyuşması
Beyin uyuşması, Sancı ve karıncalanma hissi olarak her insanda görülebilen ve aniden belirebilir. Bazı kişiler bu beyinde oluşan uyuşmaları çok kafala...
Beyin İltihabı
Beyin İltihabı
Beyin İltihabı, Beyin iltihabı birçok faktörden oluşabilen yaşam için tehlike oluşturan riskli bir durumdur. Tıptaki adı ensafalit olan bu hastalığa b...
Beyin Kanaması Sonrası
Beyin Kanaması Sonrası
Beyin kanaması, Beyinin herhangi bir nedene bağlı olarak, beyin kısımların da oluşan kanama şeklidir. Çok ciddi bir hastalık olmakla birlikte acil müd...
Beyin Hastalıkları
Beyin Hastalıkları
Beyin hastalıkları, beyin hastalıkları beyinde görülen kanamalar, urlar, iltihaplanmalar gibi çeşitli hastalıklardır. Bunları inceleyecek olursak; ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Beyin Lobları
Beyin Ödemi
Beyin Küçülmesi
Beyin Yanması
Beyin Lezyonu
Kafatasımın Üst Kısmına İçeriden Vuruluyor Gibi
Sağ Lob Beyin Kanaması.
Beyinde Tümör Ve Damat Tıkanıklılığı
Hipersenkroni
Beyin Basıncı
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Beyin Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Kafatasımın Üst Kısmına İçeriden Vuruluyor Gibi
Sağ Lob Beyin Kanaması.
Beyinde Tümör Ve Damat Tıkanıklılığı
Hipersenkroni
Beyin Basıncı
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Beyin Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018